Теннис для детей
Обучение детей в детских группах проводится с
учетом детской психологии и физиологии, что позволяет
привить ребенку интерес к игре, развить его способности.
Узнать больше
Теннис для взрослых
Самым
быстрым и эффективным способом обучиться основам игры в теннис и/или
улучшить игру, подняв ее на новый уровень, являются индивидуальные
занятия с профессиональным тренером.
Узнать больше
Аренда кортов
4 теннисных корта с грунтовым покрытием.
Покрытия и оборудование кортов полностью соответствуют теннисным стандартам и требованиям.
Узнать больше
Отель
ТосноСпортОтель - это гостевые аппартаменты на
территории теннисного спортивного комплекса в городе Тосно всего в 40 км от Санкт-Петербурга.
Узнать больше
Теннис для детей
Обучение
детей в детских группах проводится с учетом детской психологии и
физиологии, что позволяет в быстрые сроки привить ребенку интерес к
игре, развить его способности и в итоге стать хорошим теннисистом.
Детские
группы по теннису формируются по возрастам - 4 - 6 лет, 7 - 9 лет, 10 -
13 лет, 14-16 лет- и с учетом физической подготовки каждого ребенка.
Продолжительность занятия в группе по теннису может составлять от 60 - 90 минут.
Тренировки
проводятся в небольших группах. Для тренировок с детьми используются
ракетки меньшего размера и специальные мягкие мячи.
Тренировка состоит из разминки, основной части и заминки.
Разминка
проводится в виде игр. Разминка длится 7-10 мин. Дети в это время
играют упражнения на баланс, на ловкость, на координацию.
После
разминки дети переходят к отработке техники и тактики. По программе
tennis10s мы отрабатываем технику в игре. Игра идет на подачу, игру
слета, игру с отскока и разнообразные упражнения со счетом.
Тренировка завершается упражнением на расслабление и подведением итогов, кто что нового узнал.
Весь
тренировочный процесс построен так, чтобы мотивировать ребенка
выполнять упражнения лучше, сохраняя атмосферу игры и интерес к
тренировкам.
Для занятия ребенка теннисом необходимо иметь обычную
спортивную форму, как для урока физкультуры в школе и любые кроссовки с
ровным протектором на подошве. По мере освоения азов тенниса можно
приобрести специальную теннисную обувь.
Стоимость занятия рассчитывается, исходя из возрастной категории и количества детей в группе.
Записать ребенка в группу Вы можете, позвонив по телефону +7 (921) 960-33-00.
Все услуги
Индивидуальные занятия
Самым быстрым и эффективным способом обучиться основам игры в теннис и/или
улучшить игру, подняв ее на новый уровень, являются индивидуальные
занятия с профессиональным тренером.
При индивидуальных занятиях тренер разрабатывает программу, учитывая все особенности обучающегося игрока.
Несомненными плюсами индивидуальных тренировок являются:
- постоянный максимальный контроль со стороны тренера
- возможность тщательно отрабатывать каждый элемент игры
- возможность постоянной игры по всему корту
- при игре с тренером нарабатывается технически правильная практика
- обучение и улучшение игровых навыков происходят в сжатые сроки
Направленность индивидуальных тренировок зависит от целей, которые ставят перед собой
обучающиеся. Это может быть, как поддержание физической формы, так и
овладение специальными навыками или приобретение более высокого
мастерства игры. В первом случае, программа индивидуальных тренировок по
теннису будет акцентирована на разминочной и заминочной частях занятий,
в остальных - на их технической составляющей.
Стандартная программа индивидуальных занятий по большому теннису включает в себя такие элементы, как:
- общефизическая подготовка, направленная на развитие скорости, ловкости,
координации и реакции - освоение технических элементов и различных видов ударов
- изучение правил игры и освоение тактических приемов
Записаться на индивидуальную тренировку Вы можете, позвонив по телефону +7 (921) 960-33-00.
Все услуги
Аренда кортов
Теннисный клуб «Тосно-теннис» предлагает в аренду:
4 теннисных корта с грунтовым покрытием.
Покрытия и оборудование кортов полностью соответствуют теннисным стандартам и требованиям.
Теннисные корты можно арендовать как разово, так и на абонементной основе.
Скидки по абонементу предоставляются в зависимости от количества дней и часов аренды.
Стоимость аренды за 1 час – от 500 руб.
Арендовать корт Вы можете, позвонив по телефону +7 (921) 960-33-00.
Все услуги
Отель
ТосноСпортОтель - это гостевые аппартаменты на территории теннисного спортивного
комплекса в городе Тосно всего в 40 км от Санкт-Петербурга.
Клуб находится в тихом и спокойном месте в черте города недалеко от центра.
К услугам гостей условия для отдыха и, главное, для занятий лучшей игрой с мячом - большим теннисом.
Для занимающихся отличные грунтовые корты, раздевалки, душевые, сауна, магазин и прокат инвентаря,
услуги тренера и спарринга.
Особенно рады будем видеть у себя гостей с детьми и играющих в теннис. Им отдельные условия на проживание.
Прекрасная транспортная доступность самого Санкт-Петербурга, дворцов и парков Пушкина,
Павловска, Гатчины, Петергофа делает возможным отличное совмещение отдыха, осмотра
достопримечательностей и занятий теннисом.
В Тосненском районе рядом с Тосно можно посетить уникальный памятник природы Саблинский водопад и
пещеры, усадьбу Марьино. В 30 минутах езды без пробок дворцово-парковые комплексы Павловска и Пушкина.
В жаркую погоду можно съездить отдохнуть и искупаться на Шапкинские озера.
В городе не более 15 мин пешком рестораны с хорошей кухней.
Забронировать аппартаменты Вы можете, позвонив по телефону +7 (921) 960-33-00.
Все услуги
